• 今日から14日間の新たなルーティンが始まる。腰に湿布を貼らないといけない。昨日朝起きると腰に違和感があった。どうも気になるので一駅歩いた所にある整形外科に行ってきた。結果はヘルニア予備軍とのこと。椎間板が潰れ気味でそれが神経に触れているとか。そういうわけで湿布を貼って痛みをごまかさないといけない。

  • 体重が順調に落ちている。今回のダイエットはなんだか成功しそうな予感。というのも一週間何を食べるかをChatGPTと相談して決めたからだ。おかげで買い物、食事の指針が割と定まったので、無駄に消耗することなく食生活を送ることができそう。目指せ普通体重。普通体重になったら健康診断行こうかな。それともすぐ行くべきか。健康第一ならば間違いなく後者だけれど。

  • 先日楽天で買ったくさやが届いた。ゆうパックでくさやが届くのってなんかウケる。細長くてくっさいアジが5本入っていた。昼に届いたので取りに行って開封して即1本開けてみた。臭かった。なんか形容しがたい臭さ。何度も嗅いでいる内に嗅覚が麻痺してきて何の匂いも感じなくなった。味は普通に美味かった。タンパク源としても1本約15gと優秀。値段と量的にリピートはしないだろうが、くさやを食べるという実績を解放できて満足した。